Mẹ không biết nên làm món gì để bé ăn dặm? Bé có thể ăn được thực phẩm nào khi mới bắt đầu ăn dặm? Cùng tìm hiểu ngay bên dưới với bánh gerber ăn dặm cho bé nhé!
Với bé 6 – 8 tháng tuổi
Ngũ cốc và các loại hạt (gạo, yến mạch, lúa mạch): nếu bé không có biểu hiện dị ứng bất cứ loại nào thì mẹ có thể cho bé ăn chung các loại với nhau. Chẳng hạn như bạn trộn chung gạo lứt và yến mạch với nước sốt lê. Cho bé ăn thêm bánh gạo gerber để bổ sung.
Các loại trái cây như bơ, mơ, táo, chuối, xoài, mận, đào, lê, mận khô, bí đỏ: mẹ có thể cho bé ăn riêng mỗi bữa hoặc kết hợp chúng lại với nhau. Sau 8 tháng, bé có thể được ăn trái cây tươi chín tuy nhiên tốt nhất mẹ vẫn nên nấu chín trái cây để an toàn hơn cho hệ tiêu hóa của bé.
Rau củ (khoai lang, bí đỏ ngòi, cà rốt, đậu cove, đậu Hà Lan, bí đao, củ cải): cho bé ăn nhiều rau củ với nhau, dĩ nhiên là khi bé không có dấu hiệu dị ứng với các loại trên. Từ 8 tháng tuổi trở lên bé đã có thể ăn được rau củ đã nấu chín cắt lát hay thái cục nhỏ. Nấu chín mềm giúp bé dễ ăn hơn. Mẹ đừng quên cho bé ăn thêm bánh gạo ăn dặm gerber nhé!
Chất đạm (bao gồm thịt gà, đậu hũ): mẹ có thể cho bé 8 tháng tuổi thử món đậu hũ thái cục nhỏ trộn với ngũ cốc (chẳng hạn như bánh gerber puffs chuyên dùng ăn sáng) hay ăn chung với bột ngũ cốc dành cho bé. Mẹ nên cho bé ăn thịt ngay từ những ngày đầu ăn dặm nhằm hấp thu được lượng sắt có trong thịt.
Cho bé ăn thêm sữa chua nguyên kem không đường. Khi được 8 tháng tuổi, mẹ có thể cho con dùng loại sữa chua nguyên kem không đường và phô mai riêng cho bé. Bé có thể ăn sữa chua trước 6 tháng tuổi nhưng mẹ nên cho bé ăn sữa chua tự làm bằng sữa công thức bé đang uống. Còn khi được 6 tháng tuổi trở lên bé mới ăn được sữa chua công nghiệp trên thị trường.
Khi mới bắt đầu ăn, bé chỉ có thể ăn được khoảng 1/2 muỗng thức ăn. Ăn dặm lúc này chủ yếu để bé làm quen với mùi vị và độ đặc của thực phẩm. Trong khi sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cần thiết nhất.
Bánh ăn dặm gerber được gerber vietnam phân phối chính hãng là sự lựa chọn phù hợp dành cho bé tập ăn dặm và bổ sung thêm dinh dưỡng cần thiết.