Ăn dặm chính là bước phát triển rất quan trọng của bé, nhưng nếu bé không quen với bất cứ món ăn nào hay cả bánh gerber thì mẹ nên làm gì?
Những cách giúp bé làm quen với ăn dặm
Cắt sữa đột ngột và thay thế bằng thức ăn khiến con bất ngờ không kịp thích nghi. Chưa kể việc này còn khiến con thiếu chất dinh dưỡng, đồng thời con còn không hứng thú với thức ăn hoặc khó chịu.
- Không cho bé uống quá nhiều sữa
Lượng sữa ngoài được khuyến nghị cho bé 6 tháng – 2 tuổi là 500ml – 700ml mỗi ngày, còn lại là thức ăn vào các bữa chính. Con uống sữa quá nhiều sẽ không có nhu cầu ăn thêm. Chưa kể không ít bà mẹ cho con bú sữa bù khi thấy con bỏ bữa ăn, từ đó khiến con không còn muốn ăn dặm nữa.
- Thực đơn hợp lý
Ban đầu khi mới tập ăn dặm cho con, các mẹ chỉ cần cho con ăn từ 1 đến 2 bữa mỗi ngày là đủ. Nếu con có lịch ăn quá dày đặc, thậm chí lên tới 3 đến 4 bữa một ngày làm con no lâu không muốn ăn.
Mẹ nên cho con ăn dặm vào bữa chính và bữa phụ là sữa. Phải có khoảng cách hợp lý giữa các bữa ăn, chẳng hạn như vào bữa xế mẹ có thể cho con ăn bánh ăn dặm nestle.
- Không đổi thức ăn
Nếu con không chịu ăn dặm, mẹ hãy xem thực đơn của con có bị lặp lại quá nhiều món hay không. Ở độ tuổi mới tập ăn nhưng có nhiều trẻ biết phân biệt mùi vị rất nhanh và nhạy, vì thế nếu mẹ chỉ cho con ăn những món giống nhau thường xuyên sẽ gây nên sự nhàm chán cho trẻ. Mẹ có thể cho con ăn bánh gạo ăn dặm gerber trong mỗi bữa để con không chán.
- Ép bé ăn
Các bậc phụ huynh hay dụ dỗ, la mắng, dọa nạt để con ăn dặm thường đem lại tác dụng ngược, khiến con không muốn ngồi vào bàn ăn hơn.
Do đó bố mẹ nên tạo không khí thoải mái nhất cho con trong mỗi bữa ăn. Từ đó con sẽ không cảm thấy bị ép buộc và sẽ dành thời gian khám phá thức ăn.
Bên cạnh đó, các mẹ có thể tham khảo thêm dòng sản phẩm bánh ăn dặm gerber puffs được phân phối chính hãng bởi gerber vietnam là sản phẩm dành cho bé tập ăn dặm. Với thành phần dinh dưỡng thiết yếu cùng hương vị hấp dẫn, bánh gạo gerber chính là lựa chọn phù hợp cho con.