Sữa chua nestle ptit gourmand được chứng minh đem nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa của trẻ, giúp hệ miễn dịch tốt hơn nhờ những thành phần có lợi cho đường ruột. Vậy dung sữa chua cho bé như thế nào?
Lợi ích của sữa chua với sức khỏe của bé
Trong 8 ml sữa chua chứa khoảng 400 mg canxi, tăng cường sự chắc khỏe ở xương cho bé. Theo như nghiên cứu ở Đại học Tennessee (Mỹ) trong sữa chua có chứa nhiều canxi làm chất xúc tác, cho nên ăn sữa chua nestle ptit brasse giúp cơ thể bé chuyển hóa năng lượng và đốt cháy mỡ thừa, tránh tình trạng thừa cân ở trẻ.
Sữa chua còn chứa nhiều men vi sinh, có tác dụng cân bằng hệ tiêu hóa. Trong sữa chua nestle ptit còn chứa lợi khuẩn probiotics hỗ trợ lợi khuẩn trong hệ vi sinh đường ruột. Ăn sữa chua thường xuyên giúp bé hạn chế tình trạng tiêu chảy, táo bón, đầy bụng… thường gặp.
Nên chọn mua sữa chua như thế nào?
Ưu tiên sản phẩm ít đường để hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể của trẻ vượt mức. Ngoài ra bạn có thể kết hợp sữa chua nestle ptit brasse những thực phẩm khác như trái cây và các hạt ngũ cốc để bổ sung dinh dưỡng cho bé.
Chú ý thành phần lợi khuẩn probiotics có trong sữa chua. Hãy đọc thành phần của sữa chua hoặc sữa chua uống lên men trước khi mua cho bé.
Thời điểm sử dụng sữa chua cho bé tốt nhất là khi bé bắt đầu ăn dặm với lượng ăn như sau:
– Bé dưới 1 tuổi: cho bé ăn 50g/ngày, nên chọn loại không có đường và ăn chung với trái cây tươi cho bé.
– Bé từ 1-3 tuổi: hấp thu 80g/ngày, tốt nhất nên chọn loại ít đường hạn chế sâu răng.
– Trên 3 tuổi: lượng sữa chua 100g/ngày. Tương tự mẹ nên chọn loại ít đường hoặc không đường và kết hợp với trái cây cho bé ăn.
Sữa chua rất dễ ăn và bổ dưỡng mẹ có thể cho bé ăn từ sớm. Trên thị trường có nhiều loại sản phẩm với các công dụng đa dạng làm mẹ đôi khi không biết nên mua loại nào cho bé. Tìm thương hiệu uy tín và có thông tin thành phần cụ thể, rõ ràng để đảm bảo chất lượng nhất cho bé.