Việc ăn dặm là giai đoạn “chuyển tiếp” quan trọng khi bé tập làm quen với món ăn như bánh gerber thay vì chỉ bú mẹ. Tuy nhiên phụ huynh cần tránh những quan điểm sai lầm phổ biến bên dưới.
Phải cho bé ăn nhiều mới nhanh lớn
Sữa vẫn là thực phẩm chính trước khi bé được 1 tuổi, do đó ăn dặm chỉ là phụ để bé tập ăn mà thôi. Thế nhưng không ít phụ huynh bắt con ăn nhiều mới nhanh lớn.
Tuy nhiên giai đoạn 6-9 tháng là thời kì bé tập làm quen với ăn dặm, không nên cho bé ăn quá nhiều vì cơ thể bé cần thời gian để tập dượt, làm quen với thức ăn. Trước 9 tháng thì lượng ăn dặm của bé chỉ chiếm 30% mỗi bữa và cho bé ăn cháo thì từ 50-80ml. Rau củ 20-30ml, đạm 10-15ml tổng cộng là 100ml mỗi ngày. Ngoài ra mẹ có thể cho bé ăn thêm bánh ăn dặm nestle. Khi bé chưa tròn 1 tuổi thì lượng thức ăn không quá 150ml mỗi ngày.
Trẻ muốn tăng cân trong thời kỳ này chắc chắn không thể thiếu sữa. Bé từ 6-12 tháng tuổi thì tốc độ tăng cân bị chậm lại vì tập trung vận động nhiều hơn như ngồi, bò và không đơn thuần chỉ là nằm một chỗ ăn ngủ như trước. Bố mẹ không nên quá lo lắng vì trẻ ăn ít, có thể cho bé ăn bánh gạo gerber để bé làm quen việc bốc ăn.
Không nắm được thời điểm con no hoặc đói
Nhiều bố mẹ không biết được liệu con mình đang no hay đói, con có cần thiết phải ăn thêm hay không. Nhưng bản thân bé luôn biết rõ điều này từ khi mới sinh ra. Cụ thể là khi đói thì phải khóc to lên thì mới được mẹ cho bú. Việc ăn uống của con nên để bé tự quyết định, vì vậy cha mẹ không nên ép con phải ăn khi con không muốn ăn nữa.
Không nên cho bé ăn các bữa quá gần nhau. Nên phân ra đâu là bữa chính bữa phụ, bữa xế bổ sung và mỗi cữ ăn ít nhất cách nhau 2 tiếng để trẻ ăn ngon miệng hơn.
Bánh gạo ăn dặm gerber là sản phẩm của tập đoàn Nestle. Sản phẩm gerber puffs chứa nhiều dinh dưỡng bổ sung cho bé tập ăn dặm. Bạn có thể tìm mua tại các đại lý bán lẻ chính hãng.