Mẹ có biết BLW là một xu hướng ăn dặm đang khá nổi và được nhiều phụ huynh tin tưởng chuẩn bị cho con. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ những nguyên tắc cơ bản của phương pháp này để con được bổ sung chất một cách an toàn nhất.
Cùng sữa Nan Nga số 1 tìm hiểu ở bài dưới đây những nguyên tắc đơn giản nhưng quan trọng về ăn dặm kiểu BLW để ba mẹ có được sự chuẩn bị kỹ càng cho bé nhé.
Phương pháp ăn dặm BLW là gì?
BLW hay là phương pháp ăn dặm do bé tự chỉ huy, có nghĩa là em bé sẽ được quyền quyết định ăn gì ngay từ khi bắt đầu. Nên thay vì cho bé ăn từng muỗng đồ ăn mềm và nhuyễn thì theo BLW mẹ sẽ cho bé nhiều sự lựa chọn thực phẩm hơn. Các lợi ích của phương pháp BLW là:
- Khuyến khích trẻ ăn uống độc lập sớm hơn
- Trẻ có thể phát triển được kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn
- Bé được tự do khám phá các mùi vị yêu thích
- Trẻ có thể dễ dàng tham gia bữa ăn cùng mọi người trong gia đình
Nguyên tắc khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW
Ăn dặm BLW chỉ mang lại lợi ích cho bé khi mẹ tuân thủ các nguyên tắc về cách ăn và thức ăn dưới đây:
Về cách ăn:
- Mẹ không phải là người đút cho bé ăn mà chỉ là người bày thức ăn ra cho trẻ.
- Tạo thói quen ngồi thẳng lưng và quay mặt về phía bàn ăn cho bé.
- Không nên tập cho trẻ ăn dặm BLW khi trẻ đang mệt mỏi, quấy khóc hay buồn ngủ.
- Mẹ nên tránh không thúc ép, cố bắt trẻ ăn những thức ăn trẻ không thích.
- Để bé tự ăn những món bé thích với lượng thức ăn mong muốn.
Về thức ăn:
- Tham khảo các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ và chọn thực đơn phù hợp.
- Tìm hiểu nguyên liệu thức ăn có phù hợp với độ tuổi của trẻ hay có dễ tiêu hoá, hấp thụ chất dinh dưỡng hay không.
Mẹ nên nhớ rằng, dù chọn cho bé ăn dặm phương pháp nào thì mẹ cũng nên duy trì cho bé uống sữa mẹ hoặc sữa Nan của Nga hàng ngày khi bé ăn dặm để đảm bảo con được bổ sung đủ chất.
Có nên cho bé uống sữa xen kẽ khi bé ăn dặm?
Mặc dù đã tiến hành cho mẹ bé ăn dặm, mẹ nên tiếp tục cho bé duy trì việc uống sữa mẹ hoăc các loại sữa công thức như Nan Nga số 1. Theo đó, khi bé vào chế độ ăn dặm, mẹ nên duy trì lượng sữa Nan Nga số 1 như sau:
- Các bé trong giai đoạn từ 5,5 tháng đến 7 tháng cần 600ml sữa Nan Nga/ngày.
- Các bé trong giai đoạn từ 8 – 11 tháng cần 450ml sữa Nan Nga 1/ngày.
Hiểu được rằng không phải ba mẹ nào cũng dư dả thời gian chuẩn bị các món ăn đủ chất hoặc theo kỹ càng một phương pháp ăn dặm cho con, Nan Nga số 1 muốn nhắc nhở rằng sữa công thức vẫn là một lựa chọn an toàn & đủ chất dinh dưỡng để ba mẹ chọn hay thế hoặc xen kẽ các bữa ăn dặm cho bé nhé.