Chế độ ăn của trẻ sơ sinh tại mỗi giai đoạn sẽ có sự khác biệt, chính vì vậy, các dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của con cũng sẽ khác nhau. Mẹ nên tìm hiểu kỹ để biết cách chăm sóc bé cưng cũng như giúp bé phát triển một cách toàn diện & an toàn nhất.
Cùng sữa Nan Nga số 1 đọc bài dưới đây để được giải đáp những điều cơ bản về chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh & trẻ nhỏ để mẹ có thể chăm lo cho bé yêu nhé.
Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh
Trong giai đoạn đầu của sự phát triển, sữa mẹ hoặc sữa công thức như Nan Nga hoặc sự kết hợp của cả hai là nguồn thức ăn tốt nhất để bé nhận được nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của mình.
Sữa mẹ và sữa Nan của Nga vẫn nên là nguồn cung cấp dưỡng chất chính cho bé. Ở những ngày đầu của quá trình ăn dặm, thức ăn chỉ là nguồn bổ sung để tập cho bé làm quen với những loại thức ăn cũng như các phản xạ nhai, nuốt. Đây là thời điểm tốt để bạn nên bắt đầu chú ý hơn về vấn đề dinh dưỡng trong các thức ăn dặm của bé, vì bé sẽ từ từ chuyển sang thức ăn đặc và càng ngày càng ít cần đến sữa mẹ hoặc sữa công thức như một nguồn dinh dưỡng chính.
Chế độ ăn của trẻ sơ sinh từ 4-6 tháng tuổi
Bé từ 4-6 tháng tuổi sẽ bắt đầu có những dấu hiệu ăn dặm, báo hiệu chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh hoàn toàn mới.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, chế độ ăn dặm của trẻ sơ sinh tốt nhất nên bắt đầu khi 6 tháng tuổi, tuy nhiên, giai đoạn này vẫn có thể thay đổi tuỳ thuộc vào thể trạng của bé. Ở giai đoạn này, sữa mẹ & sữa công thức như Nan Nga số 1 vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu. Ăn dặm trong giai đoạn này chỉ giúp bé tập làm quen với mùi vị thực phẩm và chế độ ăn đặc hơn. Vì vậy, mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm 1 bữa trong ngày trong thời gian đầu. Không nên cho bé ăn quá nhiều ngay trong lần đầu tiên mà chỉ nên tăng dần khẩu phần ăn theo từng ngày.
Chế độ ăn của trẻ sơ sinh từ 6-12 tháng tuổi
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh từ 6-12 tháng tuổi đã được “nâng cấp” hơn nhiều so với các giai đoạn trước. Các bé từ 7-9 tháng tuổi đã có thể ăn 2 bữa chính/ngày ngoài các cữ sữa Nan Nga. Với các bé từ 9-12 tháng tuổi, khẩu phần ăn của trẻ có thể tăng lên 3 bữa/ngày và thêm 1-2 bữa phụ.
Mẹ nên tham khảo thêm ý kiến chuyên gia để biết cách cân đối khẩu phần dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh trong giai đoạn này. Mẹ nên tập cho bé ăn thêm rau xanh và các loại trái cây. Cho bé ăn rau quả luộc cắt miếng có thể giúp trẻ tập nhai tốt hơn. Ngoài ra, mẹ cũng nên lưu ý không nên cho bé ăn các loại thức ăn nhỏ như đậu phộng, lạc rang, nho khô. Bé có nguy cơ nghẹn, hóc khi ăn các thực phẩm này.
Tóm lại, Nan Nga khuyến khích mẹ nên cố gắng đa dạng hoá các thực phẩm trong bữa ăn dặm để bé làm quen dần cũng như được bổ sung đủ chấy dinh dưỡng. Song song đó, mẹ vẫn tiếp tục duy trì việc uống sữa ở bé bằng cách sử dụng xen kẽ cử ăn dặm với các cử bú sữa Nan Nga 1 nhé.