Theo hướng dẫn của Bộ Y Tế – Lao động – Phúc lợi Nhật Bản, thời gian thích hợp ăn dặm là khi bé đạt 5 tháng 15 ngày. Lúc này bé đã có thể dung nạp những loại thức ăn nhỏ & mềm để được cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể phát triển. Có rất nhiều phương pháp ăn dặm cho trẻ sơ sinh & trẻ nhỏ, ăn dặm kiểu Nhật là một trong số đó. Vậy ăn dặm kiểu Nhật là gì? Cùng sữa Nan Nga đọc bài viết dưới đây để biết phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho bé mẹ nhé.
Ăn dặm kiểu Nhật là gì?
Ăn dặm kiểu Nhật là phương pháp ăn dặm có nguồn gốc từ Nhật Bản. Mục tiêu của phương pháp này là kích thích bé ăn ngon, giúp bé tiêu hóa tốt và tìm được niềm vui trong ăn uống. Trong đó, phương pháp này còn khuyến khích mẹ dạy cho bé tự lập ăn uống sớm và ăn theo nhu cầu của bé.
Cho bé ăn dặm kiểu Nhật không có nghĩa là mẹ phải dùng các thực phẩm như người Nhật. Mẹ có thể dùng các loại rau củ như cà rốt, củ cải, bắp cải, cải bó xôi, bí đỏ, thịt gà… để nấu nước súp cho bé.
Tùy theo sự phát triển của bé mà mẹ chọn thời điểm phù hợp cho bé ăn dặm. Theo Parents, thông thường, khi ngoài 5 tháng, cột sống và cổ của bé đã cứng cáp hơn, bé đã bắt đầu có thể ngồi được chính là giai đoạn thích hợp để tập cho bé ăn dặm.
Lượng sữa duy trì hàng ngày khi cho bé ăn dặm là bao nhiêu?
Mặc dù đã tiến hành cho mẹ bé ăn dặm, mẹ cũng nên tiếp tục cho bé duy trì việc uống sữa mẹ hoặc sữa công thức Nan Nga. Bởi đây là “nguồn tài nguyên” quý giá về dưỡng chất nuôi dưỡng bé trong suốt 6 tháng đầu.
Theo đó, khi bé vào chế độ ăn dặm, mẹ nên duy trì lượng sữa mẹ hoặc sữa Nan Nga 1 như sau:
- Các bé trong giai đoạn từ 5,5 tháng đến 7 tháng cần 600ml sữa Nan Nga số 1/ngày.
- Các bé trong giai đoạn từ 8 – 11 tháng cần 450ml sữa Nan của Nga/ngày.
Ngoài tập cho bé ăn dặm kiểu Nhật, mẹ vẫn nên tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức như Nan Nga số 1 và ăn hai bữa bột xen kẽ với sữa mẹ mỗi ngày để bé được bổ sung đủ dưỡng chất mẹ nhé.