Khi bước vào thời kỳ ăn dặm, mẹ nên bắt đầu cho bé làm quen theo trình tự. Nên cho bé ăn gì trước? Khi nào bé có thể ăn bánh gerber? Cùng giải đáp những thắc mắc về ăn dặm tại bài viết này nhé!
Các bước ăn dặm chi tiết cho mẹ
Để bắt đầu bữa ăn dặm đầu tiên cho bé, mẹ hãy chọn thời điểm mà khi đó bé không biểu hiện sự mệt mỏi hay quấy khóc. Hãy kéo dài thêm chút thời gian để bé đói hơn và tiếp nhận bữa ăn dặm dễ dàng hơn.
Khi bé có thể ngồi vững tức là đã trong trạng thái sẵn sàng để ăn dặm. Khi được khoảng 6 tháng tuổi là trẻ có thể ngồi được vững trên ghế ăn dặm rồi.
Lúc này mẹ có thể cho bé ăn bánh gạo gerber, trộn với sữa mẹ hoặc sữa công thức là có món ăn dặm sẵn sàng cho bé. Đầu tiên mẹ nên xúc thức ăn bằng muỗng và để bé ngửi, nếm thức ăn trước. Nếu bé từ chối cũng là chuyện hết sức bình thường mẹ đừng lo lắng nhé! Hãy kiên nhẫn thử lại.
Khi cho bé ăn bánh gạo ăn dặm gerber, rất có thể bé sẽ không ăn hết và vứt đi lung tung. Như thế cũng là điều hết sức tự nhiên, bé chỉ đang khám phá thức ăn thôi. Mẹ không tự ý cho thêm ngũ cốc vào sữa cho bé trừ khi có sự hướng dẫn của bác sĩ nhé!
Bên cạnh bánh ăn dặm gerber vietnam hay bột ăn dặm thì mẹ nên cho bé ăn tiếp các loại rau, trái cây hoặc thịt xay nhuyễn bổ sung vào thực đơn cho bé. Tuy nhiên không nên cho bé ăn nhiều món cùng 1 lúc. Hãy cho bé làm quen từ từ và chờ 3-5 bữa trước khi thử một thứ khác mới. Kiểm tra xem liệu bé có dị ứng món nào không.
Thực đơn ăn dặm cho bé cần phải có đầy đủ các chất thiết yếu như carbohydrate, chất xơ và vitamin và protein. Lúc này, thực phẩm ăn dặm chỉ nhằm mục đích bổ sung, không thể thay thế hoàn toàn cho sữa mẹ. Sữa mẹ và sữa bột vẫn đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn của bé trong 12 tháng đầu.
Không nên cho bé ăn các loại trái cây mọng nước trong vài tháng đầu ăn dặm. Vì độ axit cao có trong trái cây họ cam quýt làm bé khó tiêu hóa hơn.