Tuy con bắt đầu bước sang giai đoạn ăn dặm nhưng sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất của con. Vậy trong giai đoạn ăn dặm này con nên uống bao nhiêu ml sữa nan optipro, sữa nan optipro 3, sữa nan optipro 4 thì đủ? Các bậc phụ huynh cùng tìm hiểu ngay tại đây.
Nên bổ sung bao nhiêu ml sữa trong giai đoạn ăn dặm
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới WHO thì trẻ 6 tháng tuổi cần bổ sung tối thiểu 560 ml sữa mỗi ngày. Trong vòng 12 tháng đầu đời thì sữa công thức như sữa nan optipro vẫn là nguồn dinh dưỡng dễ hấp thu và cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhất cho con. Nếu chỉ nghiêng về ăn dặm mà không đảm bảo lượng sữa cần thiết thì con vẫn thiếu dinh dưỡng cần thiết cho sự hoàn thiện và phát triển về thể chất cũng như trí não.
Một đặc điểm nữa đó là hệ tiêu hóa của con vẫn chưa thể tiêu thụ được lượng lớn thức ăn từ thực phẩm ăn dặm. Do đó khi con chưa đủ 1 tuổi, các bậc phụ huynh vẫn nên cho con uống thêm sữa công thức như nan optipro 3, nan optipro 4 phù hợp hơn với hệ tiêu hóa của trẻ.
Vậy nên cho dù con yêu của bạn có ăn dặm tốt đi nữa thì vẫn không nên tự ý giảm lượng sữa xuống, quan trọng là vẫn cân đối giữa lượng thức ăn và lượng trong một ngày của con.
Nếu con vẫn uống đủ 560 ml sữa thì các bậc phụ huynh không nhất thiết cần phải điều chỉnh.
Lượng sữa con uống ít hơn 560ml/ngày thì bố mẹ cần cân nhắc cắt giảm lượng ăn dặm để con có cơ hội nạp thêm lượng sữa cần thiết mỗi ngày.
Nhìn chung, để biết lượng sữa tối thiểu cho con cần là bao nhiêu thì các bậc phụ huynh vẫn phải tính toán trên lượng ăn mỗi ngày của con.
Chẳng hạn như cơ địa của con vốn chỉ hấp thu tối đa chỉ khoảng từ 400 đến 500ml sữa mỗi ngày, nhưng với những trường hợp bé khác có thể cần đến 1 đến 1,2l mỗi ngày. Do đó các bậc phụ huynh không cần ép con vừa ăn dặm đồng thời phải uống đủ 560ml như khuyến nghị mà phải cân đối lượng thức ăn cho phù hợp.
Trong trường hợp con ít uống sữa hơn tiêu chuẩn thì các bậc phụ huynh nên giảm bớt ăn dặm và cho uống sữa nhiều hơn để khơi lại lượng sữa cho con. Thực hiện cho đến khi lượng sữa của con đạt yêu cầu.